Préparer sa valise :
pour les activités sportives :
– 2 survêtements ou shorts ou leggings ou pantacourts(tenue sportive qui ne craint pas)
– 2 paires de chaussures de sport :-une avec semelle crantée(type chaussures de randonnée)
– une autre pouvant aller dans l’eau avec semelle non lisse(vielles chaussures)
– chaussettes en néoprène vivement conseillées (contre le froid)
– 5 tee-shirts-casquette ou chapeau + lunettes de soleil
– 1 sweat ou polaire-maillot de bain+serviette de bain
pour le reste du temps, prévoir des vêtements adaptés à la saison :
– veste isolant du vent et de la pluie
– 2 pantalons
– 2 pulls
– 3 tee-shirts
-6 paires de chaussettes et 6 sous vêtements
-1 serviette de toilette
– 1 trousse de toilette
-1 pyjama-chaussons ou claquettes
-1 veste chaude
autres équipements :
– sac à dos (10l à 20l)
– gourde
– crème solaire